스스로 발 마사지

사람의 발에는 인체의 장기와 직접 관련된 많은 침술 점이 있습니다. 그들에게 행동함으로써 건강을 향상시킬 수 있습니다. 이러한 목적으로 마사지가 가장 적합합니다. 그러나 모든 사람이 기본 방법과 수동 방법의 올바른 방법에 익숙하지는 않습니다. 따라서 자기 마사지의 경우 마사지를 사용하는 것이 가장 좋습니다. 그것을 구입할 필요는 없습니다. 이 장치는 자신의 손으로 조립할 수 있습니다.

마사지를 스스로하는 법

집에서 몇 가지 사용 가능한 재료 로이 작은 것을 만들 수 있습니다.

• 돌은이 목적에 가장 적합합니다.
• 짙은 느낌;
• 곡물 : 콩, 완두콩, 기장;
• 과일 씨앗 : 자두, 체리, 벚나무 자두 및 살구;
• 밤;
• 버튼
• 나무 조각.

재료 목록에서 원하는 옵션을 선택할 수 있습니다.

돌의

이 변형은 가장 널리 사용되지만 생성시 여러 조건을 준수해야합니다. 원형 또는 타원형 재료를 사용하십시오. 자갈은 훌륭합니다. 크기는 같아야합니다. 필요한 수의 돌을 집어 올린 후에는 비눗물, 바람직하게는 소성 물로 씻어야합니다. 이것은 박테리아의 파괴를 보장하고 건강에 안전합니다. 다음으로 다음 작업을 수행해야합니다.

1. 직사각형 받침대를 준비하십시오. 적당한 크기의 부드러운 고무 또는 매트를 사용하는 것이 좋습니다.
2. 준비된 자갈을 받침대에 붙입니다.
3. 모든 재료가 바닥에 놓이면 평평한 보드 또는 합판으로 재료를 누르고 하중으로 아래로 누릅니다.
4. 며칠 동안 제품을 완전히 말리십시오.

도와주세요! 다른 방법은 바느질 공예가에게 적합합니다. 마사지를하려면 올바른 크기의 가방을 꿰매 야합니다. 조약돌을 안에 넣고 가방을 퀼팅하여 조약돌이 각 주머니에 놓 이도록합니다. 이 방법을 사용하면 밑면의 맨 아래 층이 맨 위보다 훨씬 두껍습니다.

아이들을 위해

어린이 다리를 마사지하려면 마사지 경로를 만드는 것이 가장 좋습니다. 다양한 크기의 요소로 채워진 여러 섹션으로 구성됩니다. 예를 들어 다음과 같습니다.

• 수 놓은 버튼이있는 받침대 부분;
• 콩으로 가득 찬 줄거리;
• 완두콩이있는 섹션;
• 기장으로 채워진 줄거리;
• 소프트 필 섹션.

그런 길을 따라 걷는 동안, 어린이의 발은 다른 마사지 효과를 받게됩니다. 그러한 "홈 어트랙션"이 작은 피지 터들에게 어필 할 것이라는 사실은 말할 것도 없습니다.