음악이있는 헤드폰으로 잠을 잘 수 있습니까?

헤드폰으로 음악을 듣고자는 사람이 있습니다. 이것이 가능한지 여부에 대한 질문에 답하기 위해이 현상의 모든 장단점을 살펴 보겠습니다.

잠자는 동안 음악을 들으면

음악은 긴장을 풀 때 좋은 방법입니다. 조용하고 고전적인 멜로디를 연주하면 수면의 질이 향상됩니다. 그 이유는 하루 동안 사람이 많은 에너지를 잃어 버리고 강렬한 페이스로 인해 바이오 리듬이 자주 빠져 나가기 때문입니다. 이것은 자극과 스트레스로 이어집니다. 그리고 차분한 음악은 차분하고 긴장을 풀고 힘을 되 찾는 데 도움이됩니다.

음악이 기억에 긍정적 인 영향을 미치지 만, 소리의 주파수가 뇌파의 빈도와 일치하는 경우에만 입증되었습니다. 멜로디는 창의적인 인식을 향상시키는 데 도움이됩니다. 그러나 동시에, 그녀는 의식이있는 두뇌 작업에서만 이것을 할 수 있습니다. 잠재 의식은 감각에 더 큰 영향을 미칩니다. 음악을 연주 할 때 편안함을 느낄 때는 모든 것이 순조롭고 해를 끼치 지 않습니다.

결과는 무엇입니까

동시에 헤드폰으로자는 것은 안전하지 않은 것으로 간주됩니다. 사람이 자주 굴절하고 전선이 너무 짧으면 이어폰이 외부 귀를 긁을 위험이 있으며 이로 인해 중이염이 발생할 수 있습니다. 너무 시끄러운 음악을들을 경우 고막 손상의 위험이 있습니다. 이것은 뇌막염을 일으킬 수 있는데, 이것은 수막염의 첫 번째 단계입니다. 그러나 이것은 헤드폰으로 자면 나타날 수있는 모든 질병이 아닙니다.

사람이 자고있을 때, 그의 두뇌는 주변 요인을 인식하지 못하도록 쉬게됩니다. 그러나 멜로디가 켜지면 그는 소리를 계속 감지하므로 회복하지 못합니다. 사람의 결과가 어떻게 나타날 수 있습니다 :

1. 불면증
2. 수면 부족.
3. 면역 감소.
4. 스트레스
5. 만성 약점

또 다른 위험은 감전의 위험입니다. 이것은 꿈에서 실수로 단열재를 물거나 긁는 경우에 발생합니다. 타격은 강하지는 않지만 확실히 느낄 것입니다.

도와주세요! 그러나 음악은 스트레스를 풀고 완화시키는 좋은 방법이기 때문에 그 결과는 긍정적 일 수 있습니다. 그것은 신경계의 정상화에 기여하고 불면증으로 많은 도움을줍니다. 가장 중요한 것은 조용하고 차분한 멜로디를 선택하는 것입니다.

전문가의 의견

전문가들은 헤드폰으로 자지 않는 것이 좋습니다. 야간에 사용할 때 너무 위험하지 않습니다. 그러나 이것은 사람의 복지와 면역에 악영향을 미칩니다. 중추 신경계는 밤에 쉬는 것이 중요합니다. 이를 어기면 회복이 필요하지만 잃어버린 뉴런은 되돌릴 수 없다는 것을 기억하십시오.

가장 큰 문제는 사람이 시끄러운 음악을 켠 경우입니다. 그러면 외이도와 고막 손상의 위험이 커져서 중이염이나 더 심각한 질병을 일으킬 수 있습니다. 전문가들은 너무 큰 음악은 청력 손실을 유발할 수 있다고 생각합니다.

그러나 조용하고 부드러운 멜로디를 선택하면 건강에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 많은 의사들이 의료 센터에서 이것을 사용하여 신경을 치료합니다.

스트레스를 받거나 피곤하거나 잠들 수없는 시대에만 꿈에서 클래식 음악을들을 수 있습니다. 이것을 매일하는 것은 권장되지 않습니다.