과학자들은 잘못된 내부가 체중 증가에 영향을 준다는 것을 증명했습니다.

과학자들은 내부가 사람의 체중에 긍정적이고 부정적인 영향을 줄 수 있음을 증명할 수있었습니다. 그 이유는 어떤 색이나 물체가 식욕이나 위액 분비를 증가시키는 원인이되기 때문입니다. 더 자세히 알아 보겠습니다.

실내가 체중 증가에 영향을 줄 수있는 방법

실내에 빛이 충분하지 않으면 몸이 편안 해지기 시작합니다. 배고픔이 있습니다. 그 이유는 빛이 부족하면 비타민 D의 생성을 감소시키기 때문입니다.

내부의 어떤 요소가 체중 증가를 유발 하는가?

기아에 영향을 줄 수있는 인테리어에는 두 가지가 있습니다. 즉 인테리어 나 장식의 색상입니다. 다음 색상을 살펴 보겠습니다.

1. 주황색과 황색은 위액 분비를 증가시켜 식욕을 증가시킵니다.
2. 보라색과 빨간색은 스트레스를 유발할 수 있습니다. 스트레스를 받으면 배가 고프다. 체중 감량이 필요하다면 나쁜 선택입니다.
3. 다른 따뜻한 음영 (모래, 금)도 식욕을 향상시키지 만 그리 많지는 않습니다.
4. 그러나 파란색, 베이지 색, 녹색, 분홍색, 회색 및 라일락은 식욕을 감소시킬 수 있습니다. 이러한 색조는 차갑고 중립적 인 것으로 간주되므로 기분과 복지에 영향을 미치지 않습니다.

이제 장식 과목에 대해서 :

1. 시간. 영양사들은 먹는 동안 눈앞에 있어야한다고 믿습니다. 이 시계를 사용하면 식사 시간을 제어하고 식단에 도움이되는 특정 일정을 설정할 수 있습니다.
2. 식기. 노란색 또는 흰색 플레이트를 선택하면 식욕이 증가합니다. 그러나 큰 음식은 작은 음식으로는 선택하지 않아야합니다. 왜냐하면 음식을 더 많이 넣으려는 욕구가 생기기 때문입니다. 그러나 색이 검거 진 검은 색은 식욕을 현저하게 줄여 주며 체중 감량이 필요한 경우 훌륭한 솔루션이 될 것입니다. 칼 붙이는 회색 (차가운 그늘)이므로 식욕에 영향을 미치지 않습니다.
3. 커튼. 차가운 색조를 선택하는 것이 좋습니다. 그러나 여기에는 다른 상황이 발생합니다. 먹을 때 빛이 방에 들어가도록 커튼을 여는 것이 가장 좋습니다. 햇빛이 충분하면 덜 먹고 싶습니다.
4. 거울. 먹는 곳에 매달리지 마십시오. 그것들은 먹는 과정에서 가속화하려는 욕구를 불러 일으키며, 우리는 이것을 필요로하지 않습니다.

체중 감량을위한 인테리어는 무엇이되어야 하는가?

식욕을 감소시키는 데 도움이되는 인테리어를 만드는 데 도움이되는 특정 규칙이 있습니다.

1. 커튼을 엽니 다. 햇빛에 노출되면 신체는 소량의 추가 에너지를받습니다 (소량의 음식을 대체 할 수 있음).
2. 차가운 색조로 벽지 나 페인트를 선택하십시오.
3. 우리는 거울을 제거합니다.
4. 시계를 눈 앞에 두십시오.
5. 올바른 색상과 모양의 판을 선택하십시오.
6. 식기와 가전 제품을 눈에 띄지 않고 먹고 싶어하지 않도록 닫힌 장소 (예 : 옷장)에 보관하는 것이 좋습니다.
7. 또 다른 규칙은 가능한 적은 가구입니다. 사람이 식사를 방해 할 수있는 장식 항목을 두거나 그 사람을 가속시키지 마십시오.

체중 감량을 못한다면 우리가 먹는 방의 내부에주의를 기울여야합니다. 아마도 그 이유가있을 수 있으며 방의 색상을 변경하고 몇 가지 장식 항목을 교체하면됩니다.