왜 노인들은 TV 시청을 줄여야합니까?

퇴직 연령의 사람들은 종종 TV 앞에 모든 시간을 보내고 있습니다. 일부 아파트에서는이 장치가 거의 하루 종일 작동합니다. 그런 주거의 주민들은 끊임없이 "TV 남자"를 켜는 데 익숙해졌습니다. 그들은 선도적 인 영웅이나 텔레 영웅들과 이야기 할뿐만 아니라 그들의 삶을 알고있을뿐만 아니라 비 유적 감각을 잃어 버리고 모든 것을 보게됩니다.

사실, 노인들 사이에 존재합니다 (뿐만 아니라!) 특별한 "모스크바 패션". 그녀의 지지자들은 TV 프로그램을 보지 않습니다. 이 대도시 경향은 약 십 년 전에 나타났습니다. 점차적으로 그것은 다른 도시들과 다른 정착민들을 포함합니다. 이것에 대한 설명은 프로그램 내용에 있습니다. 종종 시청자는 과도한 양의 광고와 실제 생활과는 거리가 먼 음모에 짜증을 내며 다른 레저 옵션을 찾고 있습니다. 불행히도 이러한 옵션에는 종종 추가 비용이 필요합니다.

따라서 돈이 거의없는 사람에게는 선택의 여지가 없습니다. 고령자와 제한된 육체 능력을 가진 사람들은 TV 채널 제작자가 자신에게 부과 한 것을 지켜봐야합니다. 그리고 이것은 그들에게 좋지 않습니다! 이것은 과학자들의 의견입니다!

왜 TV에서 장기간의 여가가 노인에게 해로운 지

건강과 인간의 건강 상태에 대한 TV에서의 장기 체류의 영향은 여러 나라의 과학자들에 의해 연구됩니다. 그 결과는 즐겁게 불릴 수 없습니다.

두뇌 활동이 악화되고 치매가 위협을받습니다.

도움말! 일본의 신경 과학자이자 신경 외과의 인 Takashi Tsukiyama는 오랫동안 TV에 앉는 것이 매우 해롭다는 것을 증명했습니다.

컴퓨터 나 스마트 폰으로 인터넷에 머문 시간은 건강에 해를 입힐 정도입니다. 오랫동안 작은 평평한 표면을 자주보고 가사를 게을리하고 야외에서 거의 사용하지 않는 사람들은 치매의 증상으로 위협 받고 있습니다.

위험은 퇴직자뿐 아니라 근로 연령의 사람들에게도 해당됩니다. 그들 모두는 자신의 잘못된 라이프 스타일을 급히 바꾸어야합니다. 그렇지 않으면 지능이 크게 저하 될 수 있습니다.

중요! 두뇌를 작동 시키려면 특별한 운동이 필요합니다. 치매의 증상은 안구 운동을 무시한 사람들에게서 관찰됩니다.

실제 객체의 볼륨을 자주 확인해야합니다. 시력의 도움으로뿐만 아니라 청력의 도움을 통해서도 뇌를 훈련시킬 수 있습니다. 그러면 해로운 영향은 조금 중립화 될 수 있습니다.

고난의 기억, 스트레스의 느낌이 있습니다.

도움말! 영국 과학자들은 또한 텔레비전의 유해한 영향을 확인했다. 기억력과 정신력이 손상됩니다. 과학자들은 텔레비전이 시청자에게 끊임없는 스트레스를 가하는 것을 알아 챘습니다.

이 상태는 폭력 장면 및 기타 유사한 에피소드로 인해 발생합니다. 그 결과는 놀랍습니다. 호르몬이 생성되어 뇌의 기억력 센터에 부정적인 영향을 미칩니다.

중요! 문제는 시청자가 수동적이라는 것입니다. 그들은 실질적으로 TV와 상호 작용하지 않습니다.

계약이나 불일치로 고개를 끄덕이거나 "상자"의 방향으로 말을 거는 것은 중요하지 않습니다! 직접적인 의사 소통이 없기 때문에! 그러한 의사 전달을 통해 노인은 문장을 작성하여 자신의 생각을 소리내어 말하고 설득력있게하려고합니다. 그것은 기억을 강화시키고 생각하고 추론 할 수있는 능력을 유지합니다.

과학자들은 계속해서 관찰하고 실험합니다. 그들은 기억과 인지력의 퇴화로 이끄는 것을 이해하려고 노력하고 있으며 어떻게 대처할 것인가. 시청자가 이제 모드를 조정해야합니다. 어쨌든 그들은 기분이 나아질 것입니다.

무료 TV 시간을 채우는 방법

그러나 TV가 집안의 유일한 대담자이자 손님이 된 노인은 어떨까요? 우리는 현 퇴직자의 부모가이 기회를 갖지 못했다는 것을 상기시켜야 할 것입니다. 그리고 결국, 그들은 여가를 밝게하고, 스스로를위한 교훈을 찾았습니다!

• 전화 번호부를 검토하십시오. 반드시 가족이나 친구들과 이야기 할 무언가가 있습니다! 그들과의 의사 소통을 복원하고 정기적으로 만드십시오! 아마도 그들 중 일부는 귀하의 전화가 중요합니다!
• 건강이 허락한다면 손자를 돌보는 데 도움을주십시오. 유치원에서 픽업하고 공원을 천천히 걸어 다니며 모든 것을 둘러 봅니다. 부모는 대개 시간이 없습니다. 그들은 분명히 당신의 도움에 행복 할 것입니다.
• 당연히 정원사는 우리의 충고가 필요하지 않습니다. 줄거리가 없다면? 그래서! 걷기는 여전히 가능하고 필요합니다! 공원 또는 광장, 거리 또는 안뜰 - 걷기! 매일!
• 홈 취미 및 수공예품 (바느질, 뜨개질, 자수), 독서, 사진 및 이전에는 충분한 시간이 없었던 즐거운 활동으로 여가를 다양화할 수 있습니다.
• 오늘날 많은 지역에서 이미 활동적인 장수 그룹이 있습니다. 그들에 대해 배우고 그러한 그룹의 회원이됩니다. 그리고 그렇지 않다면 주최자가 되십시오! 성공해야합니다!
• 많은 흥미로운 행사와 휴일이 귀하의 도시 또는 마을에서 개최 될 것입니다. TV 뉴스 프로그램에서 봤어? 그들 중 많은 사람들이 시청자에게 지불 할 것을 요구하지 않습니다. 참여자가 되십시오. 특히 흥미로운 부분입니다. 그 중 일부만 화면에 표시되기 때문입니다.

보시다시피, 텔레비전 화면 밖에있는 삶이 있습니다! 과학자들의 의견에 귀를 기울이고 적어도 한 달 동안 자신의 실험을 수행하십시오. TV 시청 시간을 줄이고 기분을 느껴보십시오. 그리고 TV 프로그램에서 가장 흥미로운 것을 선택하십시오. 건강하고 텔레비전 수신기로부터 독립하십시오!