비늘을 사기 위해 체중을 줄이는 방법

종종 사람이 단순히 실제로 무게를다는 것보다 덜 무게를 내야 만하는 상황이 종종 있습니다. 단기간에 과체중을 극복 할 수있는 것은 아니지만 특정 목표를 달성하는 데 필요합니다.

체중을 줄여야 할 때

다음은 비늘을 속이고 과소 평가 된 결과를 보여주고 싶은 경우입니다.

1. 스포츠 이벤트. 중요한 대회가 있기 전에 참가자들은 체중 감량 컨트롤을 전달합니다. 이때 무게가 허용되는 킬로그램을 초과하지 않는 것이 중요합니다. 사실, 과체중의 50 킬로그램조차도 스포츠 경기에 참여하는 진정한 장벽이 될 수 있습니다.
2. 의사를 방문하십시오. 산부인과 전문의 나 치료사에게 치료를받을 때는 전문가의 권고를 따르는 것이 중요합니다. 그러나, 이것을 항상 할 수있는 것은 아닙니다. 리셉션에서 최상의 결과를 보여주기 위해 체중을 최소화하고 싶습니다.

주의! 저체중에 대해 주치의를 오도하는 것은 주로 환자의 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

규모를 줄 이도록 표시하는 방법

실제 체중을 줄이려면 체중계를 약간 다르게 세워야합니다. 경기가 시작되기 전에 몸무게가 필요하면 체중 측정을 시작하기 전에 몸무게로 운동 할 수 있습니다. 당신은 비늘에 서서 그들을 중심에서 가장자리로 움직일 수 있으며, 발가락에 서서 노력하십시오. 이때 체중 표시를 따르십시오. 한쪽 다리에만 집중하십시오. 어떤 경우에는 최대 1kg까지 잃을 수 있습니다. 한 발로 저울 위에 서서 무게 중심이 다른 다리에 떨어지게 할 수 있습니다. 그러나이 방법은 다른 사람들에게 보이지 않는 경우 가능합니다. 많은 현대 전자 저울은 사람의 체중뿐만 아니라 사용 가능한 지방의 비율을 보여줍니다. 이러한 새로운 기기에서는 누구도 속일 수 없습니다.
비늘을 속이는 다른 방법

계량하기 전에 몇 가지 효과적인 조작을 수행 할 수 있습니다. 그 후에는 실제로 체중이 감소합니다. 다음날 저울에 올라야 할 필요가 있다면 저녁에 목욕탕에 가서 좋은 증기 목욕을 할 수 있습니다. 즉시 많은 양의 피하 지방을 제거 할 것입니다. 스팀 룸 후에는 무겁고 짠 음식을 먹지 않는 것이 좋습니다. 당신은 이뇨제 또는 설사약을 복용 할 수 있습니다. 무게를다는 직전에 화장실에 가거나 관장을해야합니다. 최소한 의복을 입어야합니다. 자신을 체중하기 전에 신발을 벗어야합니다. 또한 체중 조절을하기 전에 금식하거나 며칠 동안 다이어트를하면 좋은 결과를 얻을 수 있습니다.

중요! 기계적 스케일에서 체중을 과소 평가할 수 있으며, 전자 아날로그는기만하는 것이 거의 불가능합니다.

그런 트릭에 의지 할만한 가치가 있나?

체중을 의도적으로 과소 평가하고 체중을 과소 평가하는 방법부터 체중은 변하지 않습니다. 자, 우선, 당신은 자신을 속이고 있습니다. 물론, 목표를 달성하거나, 대회에 가거나 의사로부터 견책을받지 않는 것이 좋은 것입니다. 그러나 그것이 어떤 결과를 가져올 수 있는지에 대해서는 거의 생각하지 않습니다.

특정 목표를 달성하기 위해 이러한 트릭에 의지하지 마십시오. 체중 감량이 필요한 경우, 실제로 체중 감량을 시도하십시오. 요즘에는이 방법이 많이 있습니다. 이것, 그리고 정기적 인 신체 활동, 그리고 특별한 다이어트. 당신은 당신을 위해 개별적인 체중 감소 프로그램을 개발할 전문가에게 연락 할 수 있습니다. 어쨌든 원하는 결과를 얻을 수 있습니다. 중요한 것은 당신의 건강을 진지하게 받아들이는 것입니다. 그렇다면 다른 사람들을 속일 필요가 없습니다.