눈에서 모니터까지 안전한 거리

현대 기술은 요즘 별도의 장소를 차지하기 때문에 우리는 많은 시간 동안 그들과 상호 작용합니다. 이 경우 각 사용자는 부정적인 영향으로부터 그를 보호 할 수있는 특정 조치를 알거나 단순히 정도를 부드럽게하는 것이 좋습니다.
이 기사에서는 컴퓨터에 연결할 때 규칙 중 일부를 살펴보고 비전의 부담을 덜어주는 장치의 요소를 인식합니다.

Sanpin의 모니터와 최적의 시거리

물론 장비를 사용할 때 눈에 미치는 영향을 줄이려면 상황을 올바르게 구성해야합니다.

도와주세요! 거리 자체는 모니터의 특성에 직접적으로 의존합니다. 그래서, 다음은 준수하도록 권장되는 가장 중요한 측면입니다.

  • 15 인치 스크린은 최소 거리, 즉 50 센티미터 이상인 것이 바람직합니다.
  • 17 인치 장치 소유자는 80cm가 필요합니다.
  • 시력이 제시된 제한을 견딜 수없는 경우에는 해상도를 줄이는 것이 중요합니다. 이 경우 글꼴을 늘려야합니다.
  • SanPiN의 조언에 따라 모든 요구 사항을 요약하면 40 ~ 70cm의 최적 값 간격을 식별 할 수 있으므로 컴퓨터 시각 증후군을 우회 할 수 있습니다. 테이블 위에 디스플레이와 문서를보아야 할 때 눈을 완벽하게 보호하려면 장치에 최대한 가깝게 스탠드를 설치하는 것이 가장 좋습니다. 따라서 다른 종이에 산만 해지고 날카로운 움직임을 만들 필요가 없습니다.

모니터를 어떤 각도로 유지해야합니까?

중요한 점은보기가 위치한 각도와 장치 자체입니다. 또한 다음 권장 사항을 염두에 두는 것이 좋습니다.

  • 디스플레이는 상단 경계가 사용자의 눈 바로 앞에 위치하도록 설치해야합니다.
  • 본 발명 자체는 5 내지 15 도의 약간의 경사각으로 배치되어야한다. 그런 상황에서, 사람은 앉아서 그를 쳐다볼 것입니다. 이것은 기관이 수세기 동안 약간 덮여 있어야하기 때문에 필요합니다. 따라서 건조가 일어나지 않습니다. 또한, 머리가 경추 osteochondrosis의 발전을 방지합니다 약간 기울어 질 것입니다. 또한 목의 근육과 직접적인 근육의 피로를 느끼지 못할 것입니다.
  • 위의 표시기를 얻으려면 조절 식 스탠드를 사용하면됩니다.

기술의 세계에서 어떤 특성이 이미 확인되고 개선되어 비전이 그다지 악화되지 않으므로 개선되었습니다. 더 많은 것을 고려하십시오 :

  1. LED 조명은 큰 피로를 일으킬 수 있다고 널리 알려져 있습니다. 그러나이 품종은 시장에서 매우 인기가 있으며 형광 램프가있는 메커니즘과 달리 널리 사용됩니다. 그러나, 음의면은 긴 파장을 갖는 스펙트럼의 영역에서 높은 강도의 방사를 야기한다. 따라서 제조업체는 이미 2 가지 (GB-LED) 또는 3 가지 (RGB-LED) 쉐이드를 기반으로하는 최상의 옵션을 발명했습니다.
  2. 게이머에게는 응답 시간에주의하는 것이 가장 좋습니다. 픽셀의 전환 시간이 중요하기 때문에 따라서 TN 매트릭스를 기반으로 한 대표자들은이 점에서 가장 신뢰할 수 있고 안전하다고 간주됩니다.
  3. 고급 밝기 설정. 종종 사람은 어두운 방에서 높은 밝기의 장비를 사용하거나 그 반대의 경우도 있습니다. 이것은 한 가지 또는 다른 방식으로 작업에 영향을줍니다. 본 발명은이 값의 넓은 범위를 가지며 환경에 자동으로 적응할 수 있어야합니다.

권장 사항

간단히 말해, 정보를 요약하고 가장 심각한 순간을 강조해야하며, 구현이 확실히 해를 줄일 수 있습니다.

  1. 우선, 최적의 성능을 가진 장치를 선택하는 것이 중요합니다. 60cm까지의 거리에서 15 인치 디스플레이를 사용해야합니다.
  2. 자연광은 왼쪽에서 생성되어야합니다.
  3. 지속적인 작업 시간은 성인 2 시간입니다. 아이들은 30 분이면 충분합니다. 휴식은 15 분 안에 관찰되어야합니다.
  4. 게임에 대한 특별한 태도 : 시간 간격을 줄이는 것이 바람직합니다.
  5. 구조는 각각 벽면과 후면에 설치해야합니다.
  6. 일을 마친 후 얼굴을 씻고 방을 비 우면 더 나아질 것입니다. 또한 가능한 모든 먼지를 정기적으로 제거하십시오.
  7. 워크 플로우를 위해 매우 바람직하지 않은 음악. 이것은 설명 된 기관이 편안하다는 사실에 의해 설명됩니다. 그리고 이로 인해, 그는 조급하게 피곤할 수 있으며, 이는 스크린 뒤에서 허용되는 일시적인 체류를 감소시킬 것입니다.
  8. 자신의 검색 중에 멀리 본 것을 전달하지 않는 문서에 대한 특별한 지원을 받으십시오.
  9. 화면을 보유하는 메커니즘은 규제의 가능성을 보완해야합니다.
  10. 위에 설명 된 백라이트를 조작하여 눈부심을 제거하십시오.

따라서 자신의 건강을 해치지 않으려면 각 항목에 가치를 부여하는 것이 매우 중요합니다. 최대의 편안함과 편리함으로 컴퓨터 앞에 위치를 유지하십시오.

비디오보기: 거북목이 되기 전에. .올바른 컴퓨터 자세 (4 월 2024).

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